Табак является наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений.

Никотин – наркотическое вещество. Для того, чтобы отказаться от курения, иногда необходима специальная помощь, которая заключается в использовании определенных псіхатэрапеўтычных или медикаментозных средств.

Каждый, кто курит, в состоянии избавиться от зависимости, если по — настоящему осознать опасность привычки. Борьба с курением – это борьба за здоровье не только тех, кто курит, но и окружающих людей.

Если вы не можете жить без сигареты, то помните, какие последствия это “членство” может иметь.

У вас ухудшится память. Коричнево-желтый оттенок зубов сделает отличительной вашу улыбку. Занятия физкультурой станут настоящим испытанием, спортивные достижения – недасягаль-ными. Не нужно будет пользоваться парфюмерией, ведь табачный дым сильнее аромата духов или одеколона. Голос станет грубым и сиплым.

А еще у вас есть перспектива стать постоянным пациентом поликлиники и больницы. Курение приводит к раку и хронических заболеваний легких, дыхательных путей, поджелудочной железы, мочевого пузыря, к заболеваниям сердечно — сосудистой системы, пищеварительного тракта.

Если вы выбираете жизнь без сигареты, то оно будет длиннее на 10-20 лет. Кожа останется более чистой, зубы – белыми, а одежда и волосы не будут отдавать табачным дымом. Уменьшается на 90 процентов риск умереть от рака легких, на 75 процентов – от хронического бронхита и эмфіземы легких, на 25 – от заболеваний сардэч-на-сосудистой системы, значительно меньшая вероятность развития злокачественных образований. У вас будут здоровые дети.

Важно, чтобы сам человек осознал пагубность вредной привычки не только для себя, но и для тех, кто вокруг него. И как результат – большое желание преодолеть никотиновую зависимость.

Татьяна ВАСИЛЕВСКАЯ,

врач — интерн райЦГіЭ.